ヨガ

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  ハタフロー（大人だけ）★★☆

  2,000円

  大人だけクラスです。

  基本的なポーズを、丁寧に解説します。

  ポーズとポーズをつなげて、呼吸と一緒に流れるように（フロー）動いていきます。

  子連れではなかなかできないポーズにもチャレンジします。

  この日はお子さんをパパに預けて、

  平日なかなかヨガできないワーキングママ、

  運動不足のパパ、

  日々のお疲れを休日にリセットしませんか？