ヨガ

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  ハタヨガベーシック（子連れOK)　★★

  1,500円

  お子様連れで参加できるクラスです。
  子供連れで行ける場所って、限られているんですよね。
  子育ては、体力気力勝負。ママが元気でいることがとっても大事です。
  骨盤調整の要素を入れながら、ゆったりなヨガ、動きのあるヨガ、でママたちの気分をリフレッシュ。
  子供同士が定期的に顔を合わせて遊ぶことも、成長が見れて楽しいですよ。
  楽しくおしゃべりしながら、体を動かしましょ。
  託児がないので、皆さんで子供たちを見守りながらヨガをしましょう。
  お気に入りのおもちゃ、おやつなどお持ちください。
  授乳やおむつ替えもいつでもどうぞ～。

  運動量は少し多めです。