宮城県でも新型コロナウィルスの感染者が出ました。

どんどん拡大する感染に、日本中、世界中が不安に包まれています。

大切なのは、怖がりすぎず、怖がらなさすぎること。

必要以上の心配や恐怖に支配されないこと、安易に「大丈夫」と思わないこと。

バランスが求められているように思います。

中庸にいること、それはまさにヨガ。

免疫を上げるためにも、ヨガは絶対に役立つものです。

しかし開催する立場として、絶対に「大丈夫」と安易に言うことはできません。

3月の後半は春休みのため、元々クラスがお休みです。

そのため、3月いっぱいお休みするという決断をしました。

しかし、皆さんにはこんなときだからこそ、ヨガを続けていただけるような方法はないか、と

今考えているところです。

呼吸を意識する、今この瞬間を生きる、シンプルに積み重ねていきましょう。

皆さんとまたヨガの時間をご一緒できる日が、少しでも早くきますように。

OM　SHANTI♥