オンラインヨガ10月末まで、夜ヨガ（30分）は初回無料で受けていただきます。
是非、この機会にチャレンジしてみてくださいね。

朝ヨガ（60分）は、10月末まで￥500（通常単発参加￥1500）となります。

YOGAZENのマタニティーヨガが始まります。
体と心が変化していくマタニティー期。
病院に行くたび、赤ちゃんの成長がしているのか、不安と楽しみと、いろんな感情が入り混じる10か月。
長い人生において、自分の体に命が宿っているという神秘の状態は本当に短い時間です。
この時間をより快適に、出産への準備をし、少しでも不安を取り除いて、赤ちゃんと出会う日を待ちましょう♪
妊娠16週以降で、お医者様からOKが出ている方。

10/19（火）10時～11時15分　将監西コミュニティーセンター和室　　￥2000