10月スケジュールでました。
ご予約は、お問い合わせか、LINEに登録していただき、そちらからお願いします。

オンラインにて、ブロックを使ったポーズのワークショップを開催します。

対面のヨガでは、ポーズの補助やポーズを深めるのにブロックを使います。
ブロックを使うことで、自分だけの力では感じられない深まりを感じることができます。
特に腰痛や骨盤調整においては、ブロックは活躍します。

ブロックをどのように使えばいいのか、ブロックを使ったポーズをご紹介し、練習するワークショップになります。
このワークショップに参加することで、少しの不調を、自宅で自分でケアすることができます。
整骨院に毎週通い続けるのはもう卒業しましょう。
行きたいときにヨガクラスがない、といった場合も、自分でメンテナンスできるよう、アフターフォローもします。
わからないことは、何度でも質問してください。

ご参加の際は、ブロックを2つご用意お願いします。
オススメはカインズさんのブロックです。
店舗に在庫がない場合もあるので、問い合わせてから行かれることをオススメします。



10/9（金）21:30～22:15　オンラインZOOMにて　￥1500
お問い合わせからご予約ください。お支払いは、ゆうちょ振込or　Paypay

日程が合わないけど、受講したい、という方には、ビデオ受講ができます。
実際にブロックの位置などを確認してほしい場合は、写真などを送っていただき、アフターフォローします。

ブログ更新しました。
我が家の小学1年男子とのやりとりで気づいたこと。
ついついうるさく言ってしまうことありませんか？
なんでお母さんってうるさく言っちゃうんでしょう・・・・。

暑さの中にも、秋の入り口に立っているかんじがするこの頃。
体がだるい、眠い、体は季節をちゃんと感じていますね。
9月のスケジュールUPしました。

夏本番！暑いですね～。青空ヨガの季節がきましたよ！
夏休み最後の日は、早起きして公園に集合！自然の中で体を動かして、心もスッキリして1日を過ごしませんか？

8/16（日）7:30～8:30　七北田公園　￥1000（ご家族2人目以降は￥500）

お問い合わせからご予約くださいね。